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体がだるい。。。

最近不規則な生活をしているせいか
体がだるいです(V_V)

夜はベットに横になっても
考え事や妄想ばかりしてしまって
全然眠れませーーん!!!
毎日寝るのが3時とか4時なんですよ!?

そのせいでお昼ぐらいまで寝てるので
頭がボーってしてしまって。。。。
そんなかんじの繰り返しです。
なにか不規則な生活を改善する方法はないのかなぁ???
by hirahito0813 | 2006-08-19 16:36 | 休日